Hasta ahora no era posible leer el libro en español de Rob Williams, creador de PSYCH-K®, puesto que sólo se había publicado en inglés.
Pero esto ha cambiado y desde hace unos meses la versión en español del libro “PSYCH-K, la Pieza/Paz que falta en tu Vida” de Rob Williams está disponible en AMAZON.
El libro es de lectura obligada si te interesa el PSYCH-K® o bien quieres entender porque las creencias determinan tu vida, pero también para darte cuenta que es posible cambiarlas.
En el prólogo, escrito por Bruce Lipton, biólogo celular y autor de “La Biología de la Creencia”, este declara que “…Rob Williams, en su libro, emite una nueva luz sobre un cambio importante en nuestra comprensión de la mente humana…”
El libro de PSYCH-K «La Pieza/Paz que falta en tu Vida»
A través de 11 capítulos, el autor te introduce en el proceso de la reprogramación de las creencias limitantes.
A destacar, los capítulos 1: Orígenes del PSYCH-K; 3: La conexión Mente/Cuerpo; 4: Integración Cerebral; 5: El Poder y la Biología de las Creencias; 6: Creencia conscientes vs subconscientes y 9: Probando tus creencia subconscientes.
El libro explica que las creencias son los elementos que constituyen tu personalidad y te definen como alguien valiosos o no, poderoso o débil, competente o incompetente, afectando tu autoestima, prosperidad, relaciones, desempeño en el trabajo, perspectiva espiritual e incluso tu salud.
Todos, tú y yo, estamos profundamente influenciados por nuestras creencias, por las conclusiones generadas de la programación de nuestro pasado y de nuestras experiencias (la etapa en que somos más programables es desde la concepción hasta aproximadamente los 6 años).
Por lo tanto, estas creencias crean los filtros (puedes leer más sobre tus filtros interiores AQUÍ), a través de los cuales respondes a los desafíos de la vida.
Y, lo que es más importante, que aunque pueden ser un reflejo de la realidad, ayudan a crear esa realidad.
Sin embargo, y ahí viene lo bueno, la mente humana es programable. Ten en cuenta que la mente no es el cerebro. El cerebro es la masa física de billones de células situadas en el cráneo, pero la mente es la energía que interpreta y rodea el cerebro.
No vemos el mundo tal como es. Lo vemos como nosotros somos.
A veces, todo lo que se necesita para cambiar una creencia es ser consciente de ella (PNL, Desprogramación celular), sin embargo, muchas creencias se resisten a la razón, la motivación y la fuerza de voluntad, ya que estas creencias suelen encontrarse en el nivel subconsciente de la mente.
La mente subconsciente es sensorial, por lo que conoce el mundo solo a través de los sentidos. Es por ello que, un proceso de cambio que dependa en gran medida de la visualización, por ejemplo, decepcionará a las personas predominantemente auditivas o kinestésicas.
Además, el subconsciente, a diferencia de la mente consciente, piensa literalmente. Por lo que, las afirmaciones como “me amo”, “soy una persona digna” o “soy delgada y saludable” son abstracciones para la mente subconsciente, con lo que el uso de las afirmaciones para cambiar patrones de comportamiento puede ser decepcionante y frustrante, ya que el subconsciente, simplemente, no entiende lo que estás diciendo.
En definitivas, las afirmaciones, visualizaciones, pensamiento positivo y fuerza de voluntad suelen ser poco efectivas para comunicar nuestras metas conscientes al subconsciente en un lenguaje que este pueda entender.
PSYCH-K® está diseñado para activar los recursos internos de la mente subconsciente.
Es nuestra mente consciente la que está diseñada para establecer metas, es nuestra mente con voluntad. Por el contrario, el subconsciente no toma decisiones sobre las acciones, simplemente responde de una forma automática al entorno.
El objetivo del PSYCH-K® es que tu mente consciente se integre con la subconsciente, convirtiéndose en una consciencia unificada ya que en este estado, la intuición, voluntad y acción se convierten en UNO.
El subconsciente es como un niño precoz de 5 años, con mucha información pero con poca sabiduría.
Seguramente sabrás ya que la manifestación de tus metas puede ser decepcionante y frustrante en cuanto surge una discrepancia entre las metas de tu consciente consciente y la programación de tu mente subconsciente.
Esto se debe a que la mente subconsciente está programada para reconocer y atraer lo que conoce, aunque esto no sea lo deseable.
Muchas veces, entonces, puedes culpar a los demás, pero al culpar a otros de tus problemas, estableces y refuerzas una mentalidad de víctima en el nivel subconsciente, fortaleciendo un programa que dice que otras personas y fuerzas controlan tu vida.
PSYCH-K® cataloga las creencias en 7 categorías: espiritualidad, autoestima, salud/cuerpo, relaciones, prosperidad, duelo/pérdida y poder personal.
Los pasos ideales para crear creencias que soporten tus metas en lugar de limitarlas son cuatro:
- Establecer la intención, la meta
- Comprobar tu deseo (en el capítulo 3 se explica cómo usar la técnica del test muscular para comprobar lo que cree tu mente subconsciente)
- Comunicar la intención a la mente subconsciente (con PSYCH-K® u otra técnica que prefieras)
- Emprender acciones para manifestarlo.
Cambiar creencias subconscientes crea potencial. Ponerlas en acción crea resultados.
Ejemplos de creencias:
- Creo en Dios (Espíritu, Todo, Buda…)
- Me amo y me acepto completa y profundamente (¿te suena? Es el mantra más usado en el tapping EFT)
- Me es fácil amar
- Merezco ganar todo el dinero que quiero
- Acepto la salud como una parte natural de mi vida
- Me libero de toda la vergüenza y culpa de mis acciones del pasado
- Confío en las decisiones que tomo
El mensaje final del libro es que, literalmente, puedes crear una nueva realidad cambiando patrones de pensamiento y comportamiento auto-limitantes, que ya no son dignos de lo que eres.
“Tú eres una persona en un mundo de miles de millones de personas sobre un planeta en un universo de miles de millones de planetas. Tú puedes tener la tentación de creer que tu transformación no importa, pero sí. Estamos todos conectados. Mientras transformas tu vida, te conviertes en una fuente de inspiración y en un ejemplo para todos a tu alrededor para transformar sus vidas. Y, cada transformación, se suma a la consciencia colectiva de que es necesario transformar nuestro mundo. Tú cuentas! ¿Estás listo para transformarte a ti mismo y al mundo?”Rob Williams – PSYCH-K, La Pieza/Paz que Falta en tu Vida
ACTUALIZACIÓN MARZO 2019
Ha salido publicado mi libro «RE-PROGRÁMATE – Cómo cambiar las creencias limitantes de tu mente subconsciente» donde explico mi método paso a paso para re-programar la mente.
“El primer problema para todos nosotros, hombres y mujeres, no es aprender, sino desaprender” – Gloria Steinem
47 comentarios en «El libro de PSYCH-K en español»
Hola Ana!
Ante todo enhorabuena por el blog, he leído muy atentamente la entrada de psych k porque precisamente hace poco acudí a un taller básico de esta disciplina, sin embargo hay algo que me descolococa dices que a la hora de programar el subconsciente decir frases como «me amo» o «estoy delgada y saludable» no funciona porque el subconsciente no las entiende, sin embargo más abajo dices que un ejemplo de creencia positiva es «me amo y me acepto copleta y profundamente» ¿cual es la diferencia? ¿de que manera debemos formular las frases para que nuestra mente subconsciente las entienda?
Muy buenas, María! Me alegra que te guste el blog :) Respecto a tu pregunta, que nuestro subconsciente esté de acuerdo con nosotros cuando decimos frases empoderantes como «me amo» no siempre ocurre. Es fácil de verlo haciendo un test muscular mientras la persona dice, con convicción, «me amo» y, sin embargo, el resultado del test es débil (dicho de otro modo, que el subconsciente NO se lo cree). Muchas veces, podemos intentar cambiar eso repitiendo frases positivas (el sistema de Louise Hay, por ejemplo) pero eso no basta, ya que lo que hay que hacer es explicarle al subconsciente qué quiere decir «me amo», para que este lo entienda. Entonces funciona usar herramientas como el VAK (de la PNL). Finalmente, es cuando ya podemos unificar la mente consciente y la subconsciente para que ésta última acepte esta nueva creencia. La prueba final de que la integración ha sido un éxito será el volver a testar la frase y comprobar que, entonces, el resultado es fuerte, o sea, que ahora sí la mente subconsciente se lo cree. Espero haber aclarado tu duda.
Si Ana, muchas gracias!!! ahora me ha quedado claro, lo estaba mirando de otra manera, pensaba que si yo quería instaurar en mi subconsciente que me amo no debería decirselo así. ahora lo entiendo, gracias
Gracias a ti, por tu consulta!
Hola Ana Buenas noches espero te encuentres bien me gustaría poder concretar una consulta contigo esto muy interesado en hacer un physy en mi vida yo vivo en colombia dime podemos hacer algo a distancia o es necesario estar tu y yo en el mino lugar ? Espero tu pronta respuesta creme q es el ultimo capítulo de mi historia si reprogramate mi mnte
Hola Sharon, muchas gracias por contactar conmigo! Disculpa la tardanza en responderte, ya que he estado unos días fuera de vacaciones. Si te parece bien, te contesto por email :)
Hola Ana,
En Amazon no se puede comprar el libro… pone que no está disponible para compra.
Conoces otra forma de comprarlo?
Muchas gracias,
Marco
Hola Marco! Muchas gracias por tu comentario. Lo cierto es que, según me comentas, he ido a Amazon y leo que están revisando el libro. Te invito a que te pongas en contacto directamente con el centro internacional: http://www.psych-k.com o al email info@psych-k.com ya que ellos te sabrán orientar mejor acerca del libro :)
Hola Marco! Me han informado que el libro vuelve a estar disponible en Amazon. Te dejo el enlace, por si te interesa adquirirlo: https://www.amazon.es/PSYCH-K-Pieza-Paz-Falta-Vida-ebook/dp/B014FZWYU4
Precisa y clara la presentación del Psich-K. Un abrazo. Por favor que página virtual me dirigo para descargar el Libro?. Nuevamente gracias.
Hola Arturo, muchas gracias por tu comentario :) Te recomiendo AMAZON para descargar la versión Kindle del libro de Psych-k (no existe versión impresa). Te dejo el enlace: https://www.amazon.es/PSYCH-K-Pieza-Paz-Falta-Vida-ebook/dp/B014FZWYU4
Por menos de 5€ puedes tenerlo. Espero que lo disfrutes!
Hola! Como hago para reprogramarme? Vivo en Argentina. Gracias!
Hola Vanesa! Si vives en Argentina puedes contactar con facilitadores y formadores en estos enlaces: https://www.facilitadoravanzado.com/ https://www.reprogramandocreencias.com/ http://www.centroamiz.com.ar Te mando un fuerte abrazo!
Muchas gracias! Abrazos para vos también!
Hola, Ana. Sabes si hay facilitadores de psych-k en Maldonado, Uruguay?
Hola Marinela! No sé si están en Maldonado, pero sí que son uruguayas :) Te paso el enlace de su web: http://www.lasuruguayas.com/ Ellas se instruyeron con Eva Sandoval (al igual que yo). Espero que te sirva el contacto y ya sabes…»free your mind» ;)
Hola ana! Tiene poco que escuche del método Psych k. Me interesa mucho las técnicas para uso personal, como podría conocerlas o encontrar un curso. Soy de México. Gracias!
Hola Biki! Muchas gracias por contactar conmigo :) Te paso el enlace de la web oficial de PSYCH-K a través de la cual puedes ver los talleres que están programados en México. Actualmente el próximo será en octubre: https://www.psych-k.com/events/venues/compusoluciones-mexico-df/
Abrazos!
Me puegunto por que no crear un curso online. Es tan sencillo y practico. Creo que estan en la edad de piedra en cuanto a difundir la informacion.
Hola Laurin, estoy de acuerdo contigo en una cosa: crear un curso online. De hecho, lo estoy haciendo ya y, en cuanto lo tenga preparado lo publicaré en la web y el FB :)
Podrias informarme, te lo agradeceria mucho. Gracias por darnos tu excelente conocimiento.
Listo, te he contestado en otros comentarios ;)
Hola Ana, estuve leyendo mucho sobre esto y quisiera saber si sirve para curar la ansiedad..
Hola Luciana, primero deja que te aclare que PSYCH-K no cura. Psych-k cambia los pensamientos limitantes a nivel subconsciente. En este caso, sí puede cambiar pensamientos relacionados con la ansiedad por otros más positivos. Lo ideal sería trabajar la ansiedad con Tapping EFT, para sanar la causa, y Psych-k para re-programar los pensamientos :)
Buenos días Ana. Soy de Mendoza. En el libro ¿se encuentran los ejercicios para cambiar las creencias? ¿se puede aprender la técnica con el libro? Muchas gracias por tu maravilloso trabajo!
Hola Silvina! El libro es un acercamiento a la técnica y el mundo de las creencias. Hay algunos ejercicios acerca del test muscular, etc, pero no enseña el método. Sin embargo es un libro muy interesante y fácil de leer que te ayuda a entender muy bien los procesos de la mente subconsciente.
Saludos Ana, es una gran bendicion que existan personas como tú, es un honor estar en tu pagina, me has sido de gran ayuda. En noniembre 2017, en unos de los comentarios decias que estabas preparando un curso on-line, mi comentario lo hago en septiembre del 2018, acaso ya tienes el curso listo?, podrias informmarme? En ella, incluirias algo de Tapping EFT?
Hola Mario! Muchas gracias por tu mensaje!! En otro comentario te daba el enlace de mi curso online Re-programate. JUsto ahora en septiembre de 2018 es la primera edición online :D Aquí lo tienes de nuevo: https://www.analloveras.com/re-programate/
Podrias informarme, te lo agradeceria mucho. Gracias por darnos tu excelente conocimiento.
Saludos Ana, es una gran bendicion que existan personas como tú, es un honor estar en tu pagina, me has sido de gran ayuda. En noviembre 2017, en unos de los comentarios decias que estabas preparando un curso on-line, mi comentario lo estoy haciendo en septiembre del 2018, acaso ya tienes el curso listo?, podrias informmarme? En ella, incluirias algo de Tapping EFT y VAK (de la PNL)?.
Hola Ana, ha sido un gusto encontrar tu página y tu blog.
El enlace sobre tu curso online no da mayor información, así que me quede igual. Ojalá me puedas contestar por mail.
Gracias
Hola María Eugenia! Te paso el enlace del curso online puesto que en estos momentos está abierto: https://www.analloveras.com/curso-re-programate/
Hola Ana! He realizado psych k para bajar de peso, pero no he visto ningún resultado. Me podrías orientar que frases debería utilizar para lograrlo?
Desde ya muchas gracias
Hola Vane! Entiendo que has realizado el curso de PSYCH-K con un formador. Lo mejor es que te pongas en contacto con él/ella para que te algunas pautas a seguir ;)
Hola Ana
¿Tu curso online de re-programate contiene bases del método Psycho-K? o tu curso es una metodología tuya e independiente?
Entiendo que van ambos para el mismo objetivo pero no sé cual tomar? en sentido práctico debiera tomar tu curso por alguna razón de mayor peso que tomar el de Psycho-K?
Gracias
Hola Luis! No seré yo quien te diga qué curso deberías tomar o no. Puedes informarte del contenido de cada uno de ellos y en base a eso tomar tu propia decisión :)
Buenas tardes , es posible hacer el curso PSYCH-K virtual y por donde?
Hola Marisol! Los cursos de PSYCH-K sólo se imparten en presencial.
Ana me encantan los vídeos explicativos son muy didácticos. Me pregunto si es tan diferente al método Psych K?
Hola Enilia! Psych-k y Re-prográmate usan la integración de los hemisferios cerebrales para re-programar creencias. Re-prográmate, además, atiene a la parte emocional del cerebro (sistema límbico) y la parte de comportamientos (cerebro reptiliano).
Ana, mil gracias por facilitarnos las varias técnicas para mejor la calidad de nuestra vida.
Por favor me gustaría tener tu correo electrónico o número telefónico.
Muchas gracias quedo atenta,
Yanet
Hola Yanet, tienes mis datos de contacto en la web :)
Hola Ana, estoy interesado en conocer la metodología de Psych-k, he leido el libro del Dr.Bruce Lipton.
Atento a tus comentarios.
Hola Ángel! Puedes aprender Psych-k en cualquiera de los cursos presenciales que imparten en diferentes países. En su página web encontrarás las formaciones.
Hola ana, quisiera saber si tienes cursos en colombia y saber con quién puedo contactatme.
Hola Armnando! Mejor que eso, tengo cursos online ;)
Hola! Me gustaría tomar alguna certification o taller online