Alcanzar lo que queremos y transformar nuestra vida es la meta que todos deseamos. Reprogramar el subconsciente y las creencias limitantes son la base para conseguirlo.
Aunque hoy en día conocemos ya mucho más acerca del cerebro, las conexiones neuronales y las formas para modificarlas, todavía hay una especie de secretismos alrededor de cómo reprogramar las creencias subconscientes.
Como estoy convencida que la información nos ayuda a recuperar nuestro Poder Personal (y no es simplemente una frase de slogan), hoy te voy a desvelar una fórmula para que cambies tus creencias y re-programes tu mente subconsciente rápida y fácilmente.
La Postura para Re-programar Creencias Subconscientes
La postura que vas a descubrir se la conoce como Gancho o Anclaje de Cook, en honor a su inventor, Wayne Cook, un pionero de la Bioenergética.
Posteriormente los doctores Dennison desarrollaron una variante de la misma y la introdujeron en la Kinesiología Educativa o Brain Gym®.
El Anclaje ayuda a desbloquear y equilibrar la energía del cuerpo y a sincronizar los hemisferios cerebrales mientras te conectas mentalmente con pensamientos, objetivos y frases de creencias.
La Postura consta de dos posiciones:
- En la primera posición, en la que formamos una especie de 8 con el cuerpo, permite a la energía que pudiera estar bloqueada, circular nuevamente de forma fluida.
- La segunda posición, en la que realizaremos una forma de pirámide con ambas manos, facilita el paso de la información entre ambos hemisferios cerebrales.
Cómo realizar la Postura
Antes de empezar este ejercicio doy por hecho que:
- Ya te has calibrado. VIDEO
- Si ha sido necesario, te has corregido. VIDEO
- Has establecido la frase de la nueva creencia. VIDEO
Re-programaremos las frases que nos hayan dado «NO» en el test. Por ejemplo, si deseas ser capaz de hablar en público, suponiendo que ahora te de miedo hacerlo, habrás testado, por ejemplo, “soy capaz de hablar en público”. El resultado de este test habrá sido: NO (no, no soy capaz de hablar en público).
Te recomiendo que tengas varias frases para re-programar tu objetivo. Siguiendo el ejemplo de hablar en público, podrían ser:
- Soy capaz de hablar en público
- Me siento bien cuando hablo delante de la gente
- Hablo de forma fluida cuando estoy delante de un público
- Para mí es fácil expresarme delante de desconocidos
- Me lo paso bien hablándole a una audiencia
- Etc.
Ya sabes, de todas ellas escogerás la Prioritaria. Para saber cuál de ellas es Prioritaria, lo vas a testar también, tal y como te enseño en uno de los vídeos anteriores.
Ok, vamos al equilibrado para re-programarnos!
IMPORTANTE: Durante todo el proceso deberás repetir para tus adentros tu creencia positiva, o sea, la creencia que quieres instalar.
Este ejercicio lo podemos realizar estando sentados, de pie o acostados. Sea como sea que decidas hacerlo, empezaremos por colocar nuestros brazos estirados delante de nosotros y paralelos al suelo. Los pulgares de las manos mirarán hacia el suelo, por lo que las palmas estarán mirando hacia el exterior.
Pondremos la pierna derecha y el brazo derecho por encima de la pierna y del brazo izquierdo, tal y como puedes ver en el vídeo.
Entrelaza las manos y dobla los codos. Cierra los ojos y deja que tu lengua esté en contacto con tu paladar, de forma natural. Mantén esta posición durante uno o dos minutos o bien hasta que sientas un cambio en tu interior. Puede tratarse de una sensación de liberación, de amplitud, de poder. En cada persona y en cada creencia la sensación es diferente. Busca la tuya.
Luego, suelta la posición y repite de nuevo pero haciendo el 8 con el lado contrario: brazo y pierna izquierda sobre brazo y pierna derechas. Lengua en contacto con el paladar. Repite en silencio tu frase de la creencia potenciadora.
Vamos a por la segunda parte de la postura!
Una vez pasado un minuto o dos manteniendo la posición, vas a soltarla y colocarás tus pies paralelos, apoyados en el suelo. Une los extremos de los dedos de ambas manos, formando una especie de pirámide. Cierra los ojos y continúa unos segundos con tu frase…abre los ojos y repite tu frase unas cuantas veces más.
Listo!
Ahora sólo queda verificar la re-programación! Para ello, si estás solo, usa el test del balanceo o del aro. Repite en voz alta tu frase de la nueva creencia y téstala. Si lo has hecho todo bien, ahora dará Fuerte o Sí.
Si estás acompañando a alguien, pídele que levante su brazo paralelo al suelo y téstale la frase con la nueva creencia. Si el brazo de mantiene en alto es SÍ, creencia re-programada.
Enhorabuena!!
Potencial puro al 100%!! ¿El siguiente paso? Celébralo y pon en acción tu nueva creencia :)
NOTA IMPORTANTE: Este ejercicio forma parte de la secuencia para lograr un estado de cerebro integrado necesario para el cambio de creencias subconscientes. La secuencia de cerebro integrado consta de 3 ejercicios específicos que hay que realizar en el orden correcto para que sea 100% efectiva.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido.
Porque en el mundo encontrarás
que el éxito comienza con el pensamiento del hombre.
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido,
y muchos cobardes han fracasado
antes de haber su trabajo empezado.
Piensa en grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre más fuerte, o el más ligero,
porque, tarde o temprano, el hombre que gana
es el que cree poder hacerlo.
18 comentarios en «Cómo Reprogramar el Subconsciente»
Gracias Ana Enhorabuena.
Hola Gaby! Gracias a ti por navegar por mi web :)
Que otras técnicas de reprogramación del subconsciente conocés
Gracias
Hola Rolando, RE-PROGRÁMATE® ;)
Muchisimas Gracias. Excelente información !
Gracias Juan! Me alegra muchísimo saber que la información que te comparto te pueda ayudar a re-programarte y conseguir éxito en tu emprendimiento :D
Saludos Ana, ya siento que te estoy amando, muchas gracias por tu valiosisimo aporte, es meramentelo que andaba buscando. Que Dios te bendiga y le doy gracias por ponerte en mi camino. Aprovecho para preguntarte si tienes algun curso al respecto y si lo estas promoviendo.
Hola Mario! Me alegra tantísimo que sientas que has encontrado lo que andabas buscando y, por supuesto, que de alguna manera yo haya colaborado a ello también :) Respecto a si estoy promoviendo un curso de re-programación…sí, por supuesto! Te dejo el enlace con toda la información: https://www.analloveras.com/re-programate/
Hola Ana, Tú ya tienes una conversación conmigo a través de e-mail, estoy atento a tus indicaciones. Te pregunté sobre el curso, aunque obtuve respuesta sobre el mismo, veo que ya comenzastes y a la fecha estamos desfasado. Quería saber si habrá otro o si ya tienes todo en linea solo para descargar tu programa, o hay que esperar que termine este curso para tener la edición de la misma y poder accesar al estudio. Necesito me orientes al respecto. Atte. Mario Zúniga V.
Hola Mario! Esta edición ya ha cerrado sus puertas y no es posible incorporarse. Pero, si lo deseas, puedo avisarte cuando empiece la siguiente edición de Re-prográmate® :)
Saludos Ana, he tenido la experiencia mas increíble con tu MiniCurso, la cual me has dado a través del e-mail: machzuniga@gmail.com, tengo en muy alta estima tu profesionalismo y es coherente con la promoción de tus cursos, siento la buena vibra en la intención que tienes en ayudar a otros, por lo cual, no dudo en recomendarte. Gracias por eso. Los cursos son muy buenos, lo único (a modo de sujerencia), es que lo tienes combinado On-Line y en Tiempo Real, por lo que al momento de aplicar, si no caes en el Tiempo Real, no se puede accesar al curso. Creo que es importante que prepares un Curso meramente On-Line, para salvar este incoveniente, esto, si acaso encuadra en el formato de Capacitación o Especialización. Agradecería tus Comentario al respecto.
Hola Mario! Muchas felicidades!! Veo que has aprovechado muy bien el mini-curso que te regalo al suscribirte :) Respecto a los cursos, tengo el de Re-prográmate 100% online. Justo ahora estamos haciendo la 1° edición, que termina la última semana de octubre (el curso dura 2 meses).Si lo deseas puedo avisarte cuando empiece la 2° edición:)
Hola Ana, estoy investigando como debo hacer para reprogramar mi subconsciente para dejar de creer todo lo negativo que de forma directa o indirecta me fue puesto desde niño, como sucede con todos. Estoy actualmente escuchando un audio subliminal para programar mi subconsciente y atraer riqueza y sabiduria abundante a mi vida. Y de un tiempo aca me he sentido con paz, armonía, y fé pero, también me ha pasado algo raro. Sucede que estoy teniendo mucho contacto con el numero 11. Es decir cuando veo la hora (no siempre) el numero 11 esta presente, también lo veo mucho en los números de un cometarios o en algunos post, a veces es el numero en el que dejo el volumen de la tv sin darme cuenta, y hoy mi mamá necesitaba que le llevara algunos ganchos para la ropa y pues, me dijo que necesitaba once y asi en otras ocasiones. Sabes si esto podría ser solo una casualidad o tendrá que ver con el cambio de pensamiento que estoy teniendo?
Agradeceré mucho tu tiempo a la lectura de mi pregunta y a la respuesta de la misma, muchas gracias por tu ayuda. Bendiciones.
Atte. Nelson G.
Hola Nelson, felicidades por tu proceso para reprogramar tu subconsciente y liberarte de los frenos internos :) Respecto a lo del número 11, se dice que es una señal de que tus pensamientos se están manifestando en lo físico. Así que ahora es un momento clave donde sólo debes de enfocarte en lo positivo y evitar a toda costa lo negativo.
Muchas gracias por la información. Me encanta ver tus vídeos y espero que me ayuden. Gracias
Eso deseo yo también Amelia :)
hola Ana desde hace rato me doy cuenta que estoy reprogamada de manera negativa con el dinero siento que no hecho para delante…no progreso por eso y buscando encontre tu video me gustaria saber mas a como cambiar esto este es mi correo lo escribo aqui porque mi navegador lo esta escribiendo en mayuscula en donde hay que colocarlo no se porque …adaisabet19@gmail.com
Hola Ada! Si estás suscrita a mi web habrás recubido mi invitación para asistir a la Masterclass que daré este jueves «Cómo despertar la MAGIA que guardas en tu interior y abrirte a la ABUNDANCIA». Es gratis y la haré en el grupo privado de Facebook :)