Hoy quiero explicarte cómo usar 77 afirmaciones positivas para reprogramar la mente y que son parte de mi método para cambiar las creencias limitantes subconscientes.
Porque ¿sabías que las creencias son programaciones y que para poder cambiarlas debemos encontrarlas y grabarlas en el subconsciente?.
Pero empecemos por el principio…
El listado del que te hablo contiene 77 afirmaciones positivas relacionadas con 7 ámbitos de la vida, que son:
1..Amor y relaciones
2..Salud y cuerpo
3..Éxito y prosperidad
4..Autoestima
5..Poder personal
6..Espiritualidad
7..Felicidad
En cada uno de estos ámbitos hay 11 afirmaciones poderosas y listas para reprogramar, como por ejemplo, «aprendo de mis experiencias«, «tomo mis decisiones con rapidez y soltura» o «siempre se me abren buenas oportunidades«.
En este vídeo te muestro, una por una, las 77 afirmaciones que usamos en RE-PROGRÁMATE:
¿Cómo puedes usar el listado con las 77 afirmaciones positivas?
Básicamente hay dos maneras en las que puedes hacer uso de estas afirmaciones, que son:
#1 | Encontrar la creencia que falta para reprogramar
En RE-PROGRÁMATE, cuando ya hemos reprogramado todas las creencias que queremos cambiar relacionadas con nuestro objetivo, buscamos si falta alguna otra creencia que deba ser trabajada también.
Para saber si falta reprogramar alguna creencia más, mientras piensas en tu objetivo, haz la siguiente pregunta y usa el test muscular para obtener la respuesta de tu mente subconsciente:
| ¿Hay otra creencia que deba reprogramar para alcanzar este objetivo? |
Si la respuesta del test muscular es SÍ, entonces solo hay que encontrar cuál es y para eso nos valemos del listado con las 77 afirmaciones positivas para reprogramar la mente!
Mientras sigues pensando en tu objetivo, testa la siguiente pregunta:
| ¿La creencia que debo reprogramar para alcanzar este objetivo está en amor y relaciones… salud y cuerpo….? |
Por ejemplo:
¿La creencia que debo reprogramar para alcanzar este objetivo que tengo en mente está en amor y relaciones?
– No.
¿Está en salud y cuerpo?
– No.
¿Está en éxito y prosperidad?
– Sí. (¡Eureka!)
Una vez sepas a qué ámbito pertenece la creencia, sólo tienes que encontrar cuál de las 11 afirmaciones del listado es la que necesitas reprogramar.
Para ello sigue testando:
| ¿La creencia que debo reprogramar para alcanzar este objetivo es la número 1… la número 2…? |
Pongamos que el test muscular da una respuesta de SÍ con la creencia número 3 del listado, entonces sólo tienes que reprograma esa creencia y listo! (en este vídeo te enseño un ejercicio rápido para reprogramar creencias).
💡 TIP: una vez hayas terminado de reprogramar la creencia que has encontrado, vuelve a testar si debes seguir reprogramando más creencias y, en ese caso, repite el proceso.
Tal vez te estarás preguntado cuándo termina el proceso de reprogramación y, por supuesto, hay una manera de saber si ya no necesitas seguir reprogramando más creencias.
De nuevo, usa el test muscular para testar la siguiente afirmación mientras piensas en tu objetivo:
| Tengo todos los recursos para alcanzar este objetivo. |
Este proceso que te acabo de enseñar es muy fácil de seguir y puede marcar LA DIFERENCIA entre una reprogramación mediocre e incompleta o una reprogramación total, poderosa y 100% confiable.
Pero, como te he dicho al inicio de este post,también puedes usar el listado de las 77 afirmaciones positivas para algo más…
#2 | Chequear de forma rápida un objetivo
Porque la vida va muy rápido hay veces en las que no queremos o no podemos entrar en un proceso de reprogramación completo. En esos momentos lo único que necesitas es chequear si hay alguna creencia que estaría bien reprogramar para ayudarte a alcanzar un objetivo que tengas a corto plazo.
En este caso haríamos lo mismo que te acabo de explicar en el punto anterior, con la única diferencia que, como aquí no venimos de un proceso de reprogramación, cambiarías un poco la primera pregunta: en lugar de «otra creencia» usarías «alguna creencia».
Te detallo aquí cuál sería el proceso (recuerda usar el test muscular para obtener las respuestas directamente de tu subconsciente y pensar en el objetivo a corto plazo que te has marcado):
▶ ¿Hay alguna creencia que deba reprogramar para alcanzar este objetivo?
▶ ¿La creencia que debo reprogramar para alcanzar este objetivo está en amor y relaciones… salud y cuerpo…?
▶ ¿La creencia que debo reprogramar para alcanzar este objetivo es la número 1… la número 2…? (puedes mirar el listado mientras haces esta pregunta).
Y, por último, testa:
▶ ¡Tengo todos los recursos para alcanzare este objetivo!
Para que estos procesos que te acabo de compartir te queden claros como el agua, he preparado un vídeo en el que te explico cómo encontrar la creencia que falta reprogramar y cómo chequear de forma rápida un objetivo (con ejemplo incluido).
Como ves, si sabes el camino, el trayecto resulta muy fácil (y hasta divertido!).
Si quieres aprender más ejercicios para reprogramar las creencias limitantes de tu mente subconsciente, en mi libro RE-PROGRÁMATE te explico el paso a paso para lograrlo. ¿Quieres más? Entonces el curso online RE-PROGRÁMATE es para ti!
Déjame en los comentarios qué te ha parecido este sistema para encontrar la creencia que falta usando 77 afirmaciones positivas para reprogramar. ¡Me encantará leerte! 😄
